주로 어린아이에게 많이 보인다는 ADHD, 하지만 요즘 성인들 사이에서도 종종 이야기가 되고 있죠?
ADHD란 주의력 결핍 과잉행동장애를 의미하는데요,주로 아동기에 발병하기 때문에 어린이들의 병이라고 생각되었지만 성인기에도 지속될 수 있는 정신질환이에요.
단순하게 집중력이 떨어지네? 라고 생각했던 분들이 알고보면 ADHD였고 그걸 치료하다보니 너무 편안해졌다.. 라는 케이스를 최근들어 많이 접하게 됩니다.
그럼 성인 ADHD에 대해 조금 더 깊이 들어가볼까요?
ADHD란 무엇인가?
ADHD는 주의력 결핍 및 과잉행동을 특징으로 하는 신경발달 장애로, 여러 가지 증상으로 나타나는데,
주의 집중이 어려운 경우, 충동적인 행동, 그리고 과도한 활동성이 포함됩니다.
이러한 증상들은 개인의 일상생활 및 사회적 관계에 큰 영향을 미칠 수 있죠.
아동 ADHD의 특징
아동기 ADHD는 주로 다음과 같은 증상으로 나타납니다.
일반적으로 과잉행동과 충동성이 두드러지며, 집중하지 못하고 쉽게 산만해지는 경향이 있어요.
예를 들어 수업 중에 자주 말썽을 부리거나, 친구들과의 놀이 중에도 주의를 기울이지 못하는 경우가 많습니다. 자주 자리를 떠나거나 다른 사람의 말을 끊는 행동을 보이기도 하죠.
이로 인해서 학교 생활이나 친구 관계에서 어려움을 겪을 수도 있어요.
성인 ADHD의 특징
그렇다면 성인 ADHD는 어떤 모습일까요?
아동기와는 달리 성인 ADHD는 주의력 결핍보다는 주로 조직화 및 시간 관리에 어려움을 겪는 경향이 있습니다.
성인들은 잦은 약속을 잊거나, 해야 할 일을 미루는 등 직장이나 일상생활에서의 어려움이 나타나죠.
시간관리나 계획 세우기 등을 힘들어할 수도 있죠.
성인 ADHD는 충동적인 행동이 덜 보일 수 있지만, 일상생활에 불편함을 주는 것은 여전합니다.
아동과 성인 ADHD의 차이점
아동과 성인 ADHD의 가장 큰 차이는 주의력 결핍과 행동의 발현 양식에 있습니다.
아동 ADHD는 주로 과잉행동과 충동성으로 나타나지만, 성인 ADHD는 주의 집중의 어려움과 함께 조직화의 문제로 나타나죠.
성인 ADHD는 일반적으로 더 미묘하게 나타나기 때문에 쉽게 간과될 수 있답니다.
성인 ADHD 진단 방법
ADHD의 진단은 주로 전문가의 평가와 체크리스트를 통해 이루어집니다.
성인 ADHD 체크리스트는 일반적으로 다음과 같은 질문들로 구성되며, 각 항목에 Yes 또는 No로 대답하게 됩니다.
예를 들어 "일을 시작하는 것이 어렵습니까?", "일상적인 일을 잊어버리는 경우가 많습니까?"와 같은 질문이 포함됩니다.
ADHD 치료 방법
아동의 경우, 치료 방법에는 행동 치료가 주로 사용되고, 필요시 약물 치료가 추가되기도 합니다.
반면 성인은 약물 치료와 함께 심리치료나 상담이 병행되는 경우도 많아요.
성인은 자신에게 맞는 치료 방법을 찾는 것이 특히 중요하답니다.
ADHD에 대한 오해와 진실
ADHD에 대한 많은 오해가 있어요. 예를 들어, ADHD는 단순히 '게으르다'는 것과는 다르다는 점이에요.
ADHD는 뇌의 기능적 차이로 인해 발생하는 장애로, 치료와 관리가 필요해요.
특히 성인 ADHD의 경우, 사회적인 어려움이 더 크기 때문에 조기 진단과 치료가 중요하죠.
ADHD에 대한 더 많은 정보는 관련된 전문 기관이나 블로그를 통해 확인해보시면 좋을 것 같아요.
오늘은 ADHD에 대한 이야기를 해보았는데요, 여러분은 어떻게 생각하시나요?
ADHD에 대한 궁금증이 조금 해소되셨기를 바랍니다.
도움이 필요하시다면 언제든지 전문가와 상담해보세요!
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