10월 10일이 정신건강의 날인 걸 알고 계셨나요?
매년 이 날은 정신건강에 대한 인식을 높이고, 정신질환에 대한 편견을 줄이기 위해
세계보건기구(WHO)와 세계정신건강연맹(WFM)에서 제정한 국제 기념일이에요.
정신건강은 신체 건강만큼이나 중요하다는 사실을 잊지 말아야 해요.
오늘은 정신건강의 날의 의미와 기념 행사, 그리고 우리가 실천할 수 있는 방법들에 대해 알아보도록 할게요. 😊
2024년 정신건강의 날을 맞아 10월 10일 서울 롯데호텔에서 기념행사가 진행되었어요.
그동안 정신건강증진을 위해 헌신해온 분들에게 표창을 수여하는 행사와 더불어
'정신질환 인식개선 방안 모색' 이라는 주제로 대국민 정신건강 포럼을 개최했어요.
2024년 정신건강 홍보주간 주요 행사
2024년 정신건강 홍보주간은 10월 7일(월)에 시작해서 10월 18일(금)까지 진행될 예정이에요.
정신건강정책 대전환에 따라 예방부터 회복까지 마음을 수시로 마주하며 관리하자는 의미를 담아 '마주해요 : 정신건강은 마주하면서 시작합니다'라는 주제로 집중 홍보를 추진하고 있어요.
해당 홍보 기간이 포함된 10월부터 11월까지 전국적으로 총 952개의 프로그램이 진행된다고 하네요.
그 중에 아직 일정이 남아있는 몇가지 소개해볼께요.
10월 25일에는 'Mind Listening'이라는 특별한 이벤트가 열리는데,
이 자리에서는 명상과 스트레스 해소에 대한 프로그램이 진행될 예정이에요.
여러분도 기회가 된다면 참여해보세요!
이 외에도 정신건강인식개선을 위한 전국민 참여 러닝 챌린지
'매주마주(走)' 캠페인을 전국적으로 진행합니다!
러닝은 누구나 쉽게 참여할 수 있으며, 신체 건강 뿐 아니라 마음 건강을 키우는 데도 많은 도움을 주는 대표적인 운동이죠.
행사는 참가자들의 정신건강 관리의 중요성에 대한 인터뷰와 응원 이후
2.2km를 달리는 방식으로 진행하는데요.
2.2km 코스는 각자의 마음을 마주하고 정신건강을 살피자는 의미이며,
행사 참여 8곳의 전체 캠페인 여정을 담은 미니 다큐멘터리도 제작할 계획이라고 하네요.
온라인 이벤트도 준비되어 있어요!
이번 캠페인을 통해 정신건강 관리의 중요성이 널리 홍보되고,
정신건강에 대한 긍정적인 인식이 확산되는 계기가 되기를 희망합니다!
정신건강에 대한 인식 개선
정신건강에 대한 편견은 여전히 존재해요.
많은 사람들이 정신질환에 대해 잘못된 인식을 가지고 있거나,
주변의 도움을 받는 것을 주저하는 경우가 많죠.
하지만 정신건강은 누구에게나 중요한 문제이며, 이
를 극복하기 위해서는 서로의 이야기를 듣고 이해하는 것이 필요해요.
정신건강 홍보주간은 이러한 인식을 개선하기 위한 좋은 기회가 될 거예요.
여러분도 주변 사람들과의 대화를 통해 정신건강에 대한 이해를 높여보세요!
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